Ngăn chặn lão hóa: Chọn cách tiếp cận nào?

Tiêm thuốc chống nhăn?

Tiêm botox ở độ tuổi quá trẻ sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa. Chuyện botox có thể ngăn chặn sự phát triển của nếp nhăn là… huyền thoại. Thực tế đang diễn ra ngược lại.

Lối sống của người nổi tiếng hay được người ta bắt chước. Thậm chí, họ trở thành “tài liệu tham khảo” cho người hâm mộ, từ cách lựa chọn thời trang, môn thể thao, cho đến phương pháp làm đẹp như tiêm botox.
Nhiều phụ nữ đã dùng botox để tăng sự hấp dẫn cho khuôn mặt, cụ thể là làn da căng đầy và ít nếp nhăn. Phương pháp này đã trở thành mốt sau khi được nhiều nhân vật nổi tiếng thực hiện.

Không chỉ ở phụ nữ trưởng thành, mặt có nếp nhăn mà các bạn trẻ cũng bắt đầu thử tiêm botox lên mặt và cơ thể. Họ muốn được giống như “thần tượng” mà bất chấp những tác dụng phụ của botox, đặc biệt là khi tuổi còn trẻ.

Tiến sĩ Darren McKeown, một bác sĩ ở Anh cho biết, việc tiêm botox ở độ tuổi quá trẻ sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa. Theo ông, chuyện botox có thể ngăn chặn sự phát triển của nếp nhăn là… huyền thoại. Thực tế đang diễn ra ngược lại.

“Không có bằng chứng rằng về lâu dài botox có thể ngăn chặn lão hóa,” McKeown cho biết, theo trích dẫn của tờ Daily Telegraph. “Tiêm botox ở tuổi trẻ, có thể nguy hiểm và gây tổn hại cho hình ảnh của bạn một ngày nào đó.”

McKeown nói rằng việc sử dụng quá nhiều botox trong thời gian dài có thể dẫn đến chức năng cơ mặt bị suy giảm. Do đó, khuôn mặt trong sẽ trông già hơn tuổi thật, dù những nếp nhăn trên khuôn mặt đã được loại bỏ.

Sau đó, ông lấy ví dụ là nữ diễn viên Nicole Kidman, người thường xuyên bị chỉ trích vì khuôn mặt của cô trông “lạ lẫm” bởi vì cô sử dụng botox.

“Tôi đã từng sử dụng botox. Tuy nhiên, tôi không thích kết quả của việc này”, Nicole nói trong một cuộc phỏng vấn tại Đức, theo tờ Daily Mail.

Dùng huyết thanh chống lão hóa?

Huyết thanh chống lão hóa Bioeffect EGF vừa được giới thiệu ở Anh đã chứng minh được rằng nó có thể làm tăng tốc độ trẻ hóa các tế bào da. Vì thế không có gì đáng ngạc nhiên khi loại huyết thanh này không hề rẻ.

Nó có giá 125 bảng (hơn 4 triệu đồng) mỗi chai có kích cỡ bằng một muỗng canh. Tính ra, mỗi ounce (khoảng 28,3 gram) huyết thanh đắt hơn cả kim cương.

Huyết thanh này được cho là giúp trẻ hóa làn da chỉ bằng 2 giọt mỗi ngày. Thành phần quan trọng của nó là Yếu tố Tăng trưởng Biểu bì – có chứa những chất kích hoạt tế bào, cung cấp protein quan trọng nuôi dưỡng tế bào.

Khi có tuổi, mức độ những chất kích hoạt này trong da giảm, khiến da có nhiều nếp nhăn hơn, nhưng huyết thanh này có tác dụng bổ sung chúng.

Cũng có những sản phẩm khác trên thị trường chứa EGF nhưng không loại nào có nồng độ như trong huyết thanh Bioeffect. Sản phẩm này được ra mắt ở Iceland và nổi tiếng đến mức người ta cho rằng có tới 20% phụ nữ ở đây đã sử dụng nó.

Hiện tại, sản phẩm này có thể sẽ được nhân rộng ở Anh, với 2000 chai được bán trong vòng một ngày khi nó bắt đầu được bán trực tuyến hồi đầu tháng này và có 60% khách hàng mua nó lần thứ 2.

Loại huyết thanh này còn chinh phục được những người nổi tiếng như nữ diễn viên Uma Thurman. Alice Hart-Davies, chuyên gia sắc đẹp, người sáng tạo trang web http://www.goodthingsbeauty.com cũng cho biết bà rất ấn tượng về hiệu quả của sản phẩm này.

“Nó chứa một thành phần được gọi là Yếu tố Tăng trưởng Biểu bì. Thành phần này nổi tiếng về khả năng làm lành và trẻ hóa làn da. Vì thế đây là một trong số ít những thành phần chăm sóc da thực sự có hiệu quả. Bạn không cần phải đặt bất kì lớp kem hoặc huyết thanh nào lên trên hay bên dưới nó.”, bà Hart-Davies cho hay.

Dùng liệu pháp tế bào gốc từ táo?

Có một số cách đang được khoa học và giới thẩm mỹ viện làm để khuôn mặt người phụ nữ trông trẻ hơn. Một trong số các bước đột phá mới nhất được biết đến đó là liệu pháp tế bào gốc từ táo.

Liệu pháp này là một thủ tục chống lão hóa để có thể làm cho làn da trẻ lại. Cụ thể, phương pháp này được thực hiện như thế nào?

Một chút trở lại với quá khứ. Ở Thụy Sĩ vào thế kỷ 18 người ta đã trồng một giống táo hiếm. Trái táo được gọi là Uttwiler Spätlauber này được biết là có tuổi thọ rất cao.

Loại táo này có chứa tế bào gốc có tính năng rất tích cực. Tế bào gốc thực vật này cũng như tế bào gốc của con người, có khả năng tái tạo tế bào khác. Các nhà khoa học đã chế xuất tế bào gốc từ quả táo này, đưa vào thêm 10% oxy y tế để tạo ra một loại kem làm đẹp da mặt.

Chủ sở hữu đồng thời là chuyên gia thẩm mỹ ở Trung tâm làm đẹp và chống lão hóa New York, Carmeil O’Neill giải thích liệu pháp tế bào gốc táo có thể giúp phục hồi làn da đã bị mất tính đàn hồi do lão hóa: “Bởi khi bạn đã bước vào tuổi 30, bạn đã mất 70% oxy trong da. Liệu pháp này làm đảo ngược lại quá trình lão hóa của da. Bạn có thể kích hoạt trở lại các tế bào da và đem lại sự sống cho làn da’’.

Hay ăn sườn hầm bí ngô ?

Theo Đông y, bí ngô (bí đỏ) có tác dụng tiêu đờm, giải độc, sát trùng, rất tốt cho người mắc bệnh phổi, tiểu đường, nhiễm giun…

Ngoài tỷ lệ chất xơ và sắt khá cao, bí ngô còn mang lại vitamin C, axit folic, magiê, kali và nhiều nguyên tố vi lượng khác giúp chống lão hóa cho chị em phụ nữ.

Trong bí ngô có một chất cần thiết cho hoạt động của não bộ, đó là axit glutamic, đóng vai trò quan trọng trong bồi dưỡng thần kinh, giúp các phản ứng chuyển hóa ở các tế bào thần kinh và não.

Để xóa mờ vết nhăn có thể dùng món sườn hầm bí ngô, một “thang thuốc” giảm cân tuyệt vời vì 100g bí ngô chỉ cung cấp 26 calo và không chứa chất béo. Vitamin E có trong bí ngô còn giúp xóa mờ những nếp nhăn, cho bạn làn da căng mịn đầy sức sống.

Ngoài ra, hạt bí ngô được dùng để chế tạo một loại dầu chứa nhiều beta-caroten, chống oxy hóa mạnh, giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến lão suy như đục thủy tinh thể, các bệnh tim mạch và một số loại ung thư. Dùng hạt bí ngô nấu và xay nhỏ giúp làm trắng da, loại bỏ tàn nhang và cải thiện da mặt.

Tuy nhiên, bí ngô vị ngọt, tính ôn, ăn nhiều sinh trướng bụng, người tiêu hoá không tốt, lỵ, vàng da do gan không được dùng. Nếu ăn bí ngô thời gian dài, sẽ xuất hiện hiện tượng vàng da, đó là do lượng caroten chưa được chuyển hoá bài tiết ra theo mồ hôi làm cho lớp da nhiễm vàng, nhưng không có hại.

có thể tập những động tác rất đơn giản?

Lão hóa là quy luật tự nhiên của tuổi già song chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp sẽ giúp chậm quá trình lão hóa.

Dưới đây là một số động tác bạn có thể áp dụng đơn giản:

Ngồi thăng bằng trên gót chân

Chuẩn bị: Ngồi thăng bằng trên gót chân, hai tay để xuôi theo mình.
Ðộng tác: Ðưa hai tay ra phía trước, lên trên, ngang ra hai bên và đằng sau, đồng thời thở thuận chiều và triệt để. Làm từ 1 – 3 hơi thở.
Biến thể: Những người khoẻ còn có thể nhún mông từ 2 – 6 cái trong thời gian đưa tay lên và giữ hơi.
Tác dụng: Tập điều khiển thân thể ngồi được thăng bằng trên mấy ngón chân, làm chậm quá trình già nua.

Đi thẳng mông

Chuẩn bị: Ngồi hai chân đưa ra phía trước.
Ðộng tác: Dùng phần xương u ngồi của xương chậu thay phiên nhau nhắc thân đi. Thở sâu tự nhiên. Có thể đi tới rồi đi lui.
Tác dụng: Vận động các khớp vùng chậu, khớp mu, các cơ, làm cho khí huyết lưu thông, phòng và trị các bệnh ở vùng chậu và bụng dưới.
Biến thể: Hai chân đưa ra trước, 2 tay chống nạnh.
Ðộng tác: Lắc thật mạnh hai tay làm cho khớp xương vùng chậu chuyển động. Ðộng tác này làm tại chỗ không di động. Thở tự nhiên. Làm độ 15 giây – 1 phút.

(tổng hợp)
____________________________________________________________________

Post a comment or leave a trackback: Trackback URL.

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s

%d bloggers like this: